Alacsony szénhidráttartalmú reggeli receptek sonkával és tojással
Egy egész heti étel előkészítés nehezebb lehet, mint gondoltad. Ijesztő lehet belegondolni abba, hogy előkészíted az ételeket egy egész hétre előre…
Hívjon minket: 06 20 4040 228
Egészséges receptek
Parmezános cukkini chips
2020.03.22.
In
A sült parmezános cukkini chips egy egészséges snack, amit hihetetlenül egyszerű elkészíteni, és mindössze két hozzávaló kell hozzá! Ez a ropogós sós finomság kitűnő előétel, köret vagy vendégváró, amelyet az egész család szeretni fog majd.
Citromos-mákos energiafalatok
2020.03.22.
In
Ez a citromos-mákos energiafalat olyan, mint egy klasszikus muffin, viszont sokkal könnyebben elkészíthető és vigyáz a vonalaidra is! Tárold légmentesen lezárt dobozban és hűtőszekrényben, legfeljebb 6 napig.
Szamócás zabsüti – egészséges változat
2020.03.22.
In
Ez a szamócás zabsüti az egészségesebb gyümölcsös desszertek közé tartozik, hiszen friss szamócával és teljes értékű hozzávalókkal készül.
Avokádós pirítós gombával
2020.03.22.
In
Egy egyszerű és ízletes vegán avokádó pirítós reggeli recept, sült gombával a tetején, enyhe fokhagymás ízesítéssel. Kiváló kiegészítője lehet egy villás reggelinek.
Málnás kókuszos jégkrém recept
2019.07.28.
In
Egy egészséges, nyári frissítő jégkrém, ami alacsony szénhidrát tartalmú, tejtermék mentes és egészséges alapanyagokból készült…
5 perces laktató mediterrán tál zöldségekből
2019.07.28.
In
Egy tál tele egészséges ételekkel. Van benne saláta, humusz, csicseriborsó, egy kis tzatziki és quinoa. Egyetérthetünk, hogy ez mind nagyon mediterrán…
Egészséges ketchup 2 perc alatt
2019.07.28.
In
Sok szülő ketchupot ad a gyerekének, hogy könnyebben megegye a zöldségeket. Azonban a ketchup tele van finomított cukorral, így nem a legegészségesebb megoldás…
Isteni cukkini chips – paleo recept
2019.07.28.
In
Egy egészséges paleo-barát snack recept, amely fűszeres és ropogós, mégis könnyű a gyomornak! A cukkini a lúgosítás mellett csökkenti a koleszterinszintet és segíti a prosztatarák megelőzését is.
Reggeli keksz „superfood” hozzávalókból
2019.07.28.
In
Hoztunk egy rendkívül tápláló reggeli keksz receptet, ami kizárólag egészséges összetevőket tartalmaz. Tele van hasznos tápanyaggal és akár ebédig lendületben tart…
Nyers mogyorótej recept
2019.07.28.
In
Készíts házi csokis-mogyorós növényi tejet! Istenien finom ital, amit a felnőttek és a gyerekek is egyaránt imádni fognak! Ráadásul egészséges és tápláló is. Beleillik a nyers, vegán és tejmentes étrendekbe is.
Duplacsokis banánkenyér
2019.07.28.
In
A legfinomabb duplacsokis banánkenyér, amit valaha kóstoltál! Mandula lisztből készül, gluténmentes, tejmentes és paleo.