Ez az útmutató elmondja neked, hogyan zajlanak pontosan a kihívások és mit kell teljesítened egy-egy szinten. Három szint van: az 1. a napi 3 liter vízivás szint, a 2. a cukormentes szint, a 3. pedig a testmozgás szint…
Ez egy játék, egy kihívás, aminek alapvetően minden résztvevője győztes. Ez a játék rólad szól, a te egészségedről. Azért csináljuk csapatban, mert így könnyebb. Egymást inspirálva, egymást támogatva…
Az újrahasználható műanyag palackok környezettudatos dolognak tűnnek, de valójában több okból jobb, ha egyszerűen csak elkerüljük a műanyagok használatát. Ha újrahasznosítható műanyagból iszol, megkockáztatod pár veszélyes baktérium bejutását a szervezetedbe…
Helló nyár! Mindjárt itt az iskola vége, és elkezdődik a nyári szünet, amikor a gyerekek többet sportolnak és játszanak a melegben. Az egészség egyik legfontosabb pillére a megfelelő hidratáció, amit a nyár még nagyobb kihívássá tesz, mint az év többi szakaszában. A gyermekek többféle okból lehetnek dehidratáltak…
Nem isznak elég vizet a magyar gyerekek – derül ki egy reprezentatív kutatásból, amely szerint a 4 és 10 év közötti korosztály ötödét fenyegeti a dehidratáció veszélye…
Van egy kulcs dolog az emésztéssel kapcsolatban, amire fokozottan oda kell figyelni egy olyan környezetben, ahol a szervezet sok kihívással találkozik az egyensúlytalan táplálkozásból kifolyólag…
Valószínűleg el fogsz csodálkozni azon, hogy mennyi minden vezethető vissza a dehidratációra. Ezt a listát orvosok könyveiből és írásaiból állítottuk össze, akik foglalkoztak a dehidratáció jelenségével az emberi szervezetben, vagy kutatták azt…
Dr. Batmanghelidj egy célért küzdött egy életen át: a vízzel kapcsolatos felfedezéseit szerette volna az egész orvostudományban elterjeszteni. Azt a nézetet népszerűsítette, hogy a test legtöbb betegségnek bélyegzett állapota egyszerűen dehidratációra vezethető vissza és téves elképzelés, hogy…
Dr. F. Batmanghelidj A tested vízért kiált című könyvében többek között feltárta és kifejti a magas vérnyomás és a vízhiány közötti összefüggést. Nézetei szerint az orvostudomány teljesen tévúton van, amikor gyógyszerekkel próbálja kezelni a magas vérnyomást….
A citromos víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el. Nem is beszélve arról, hogy a legjobb természetes energiabombának tartják. Miért érdemes citromos vízzel kezdened a napod? Eláruljuk!…
Egy tanulmány szerint, azok az emberek, akik két pohár vizet megisznak étkezés előtt, sikeresen le tudnak fogyni.
Hagyd abba a bonyolult, sokat ígérő diétákat, dobd el a pirulákat és ismerd meg a legegyszerűbb fogyókúrás módszert, ami csak létezik! Nem kell mást tenned, mint két pohár vizet innod minden étkezés előtt…
Azoknak, akik idősekről gondoskodnak, a dehidratáció megakadályozása, jeleinek felismerése és kezelése rendkívül fontos.
A hirtelen változás a test vízkészleteiben gyakran dehidratációhoz vezet és azok a fizikai változások, amik az öregedéssel eleve járnak, különösen növelik a dehidratáció kockázatát.
