Szamócás zabsüti – egészséges változat
Ez a szamócás zabsüti az egészségesebb gyümölcsös desszertek közé tartozik, hiszen friss szamócával és teljes értékű hozzávalókkal készül.
szamóca
Tápláló házi joghurt reggelire
Emeld új szintre a reggelikészítést egy kis kókusszal és “superfood” magokkal, mint például a chia mag vagy a napraforgómag. Keverj egy kis kókusztejet és mézet a görög joghurthoz, és máris egy krémes, édes és fehérjében gazdag krémet fog kapni…
A szamóca, azaz földieper bámulatos hatásai
A földiepret, azaz a szamócát a gyümölcsök királynőjének hívják egyes ázsiai országokban a számos egészségre gyakorolt hatása miatt…
Tavaszi szamócás limonádé recept
Próbáld ki ezt a friss szénsavas szamócás limonádé receptet! Könnyű ital, egy kicsit édes, egy kicsit savanykás és nagyon gyümölcsös. Szuper tavaszi frissítő…
Egészséges cukormentes eperdzsem pillanatok alatt chiamaggal
Imádni fogd ezt az egyszerű eperdzsem receptet. Nem csak azért, mert pillanatok alatt elkészül, hanem azért is mert, cukor- és tartósítószermentes és nagyon egészséges…
Cukormentes házi epres limonádé
Ki ne szeretne egy frissítő epres limonádét egy meleg nyári napon? Az egyetlen probléma az, hogy nem igazán ismerek olyan elkészítési módot, ami ne tartalmazna cukrot vagy adalékok anyagokat. Ezért is kísérleteztem ki egy saját, cukormentes, teljesen természetes…
Ezeket a gyümölcsöket együk kilószámra júniusban
Ha egy átlagos januári vagy februári napon bemegyünk egy élelmiszerüzlet zöldségosztályára egy pillanatig sem az jut eszünkbe, hogy tél van. Paradicsom, uborka, saláta, eper, minden, ami szem szájnak ingere, csak zárójelben van odaírva, hogy spanyol, olasz vagy egyéb import….