Mangós chia puding kókusztejjel
Egy három hozzávalós reggeli vagy desszert recept chia maggal, mangóval és kókusszal. Gluténmentes, vegán és két perc alatt elkészíthető. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot…
Hívjon minket: 06 20 4040 228
Egészséges receptek
Karácsonyi hangulatú házi narancsos granola
2018.12.18.
In
Készítsd el otthon a saját müzlidet, és a fűszerekkel úgy alakíthatod, hogy neked a legfinomabb legyen.
Almás nasi a bekuckózós téli estékre
2018.12.18.
In
Milyen jó is egy hideg téli estén bekuckózni valami finom, de egészséges nasival. Hoztunk nektek most egy ilyen ötletet. Receptnek nem nevezném, mert 5 perc alatt kész van, csak össze kell állítani…
Cukormentes reggeli palacsinta csupán két hozzávalóból
2018.10.08.
In
Függetlenül attól, hogy egyértelműen vagy rejtetten (még csomagolt teljes kiőrlésű kenyérben is!) a hozzáadott cukor, általában sokféle reggelinek összetevője. Az American Heart Association azt ajánlja a nőknek, hogy legfeljebb 25 grammot vagy hat teáskanálnyi cukrot fogyasszana…
Cukormentes, gluténmentes citromos palacsinta chia maggal
2018.09.20.
In
Ez a chia magos citromos palacsinta könnyű, habos és friss citrusos ízű lesz. A zabliszt és a „chia tojás” miatt pedig vegán és gluténmentes is…
Szuper cukkini fasírt recept
2018.09.13.
In
Egy szuper recept azoknak, akik szeretik a zöldségeket változatosan elkészíteni. Tele van tápanyaggal, alacsony a kalória tartalma és roppant egyszerű a receptje…
5 hozzávalós mogyoróvajas energia falatok
2018.09.10.
In
Sütés nélküli energia falatkák, tele zabbal, mogyoróvajjal és lenmaggal. Egészséges fehérjeforrás reggelire vagy délutáni nasinak. A legjobb dolog ebben a receptben, hogy rendkívül variálható. Ha nincs otthon lenmag, a helyettesítő búzacsírával…
Cukormentes, gluténmentes almás morzsasüti
2018.09.08.
In
Olyan finom, mint az almáspite, csak sokkal egészségesebb, jóval kevesebb benne a kalória, cukormentes és nagyon könnyű elkészíteni. Körülbelül 15 perc az elkészítési idő, és 35 perc alatt meg is sül a sütemény…
Isteni fahéjas sült banánkarikák
2018.06.15.
In
Gyors és egyszerű recept, ami tökéletes reggelire vagy délutáni uzsonnára. Megmutatjuk, hogy hogyan kell sült banánt készíteni csupán három hozzávalóval 10 perc alatt…
Természetes ital, ami csökkenti a vérnyomást és helyre rakja a koleszterinszintet is
2018.05.15.
In
Tanulmányok bizonyítják, hogy ha egy pohár meleg vízbe almaecetet, citromot és cayenne borsot keverünk, az pozitívan hat az egészségünkre…
Fagyasztott joghurt szeletek erdei gyümölccsel
2018.05.09.
In
A fagyasztott joghurt megszórva színes, friss gyümölcsökkel nem csak hihetetlenül jól néz ki, de nagyon finom és egészséges is…
Zöld zabkása chia pudinggal – egészséges reggeli recept
2018.05.07.
In
Talán nem a megszokott színben pompázik ez a zabkása, viszont annál egészségesebb és üdítőbb egy ilyen reggelivel indítani a napot…