Megmutatjuk, hogy hogyan kell sült banánt készíteni csupán három hozzávalóval 10 perc alatt. Gyors és egyszerű recept egy tökéletes reggelire vagy délutáni uzsonnára.

Hozzávalók:

  • 2 érett banán
  • 2 evőkanál eritrit
  • 1 evőkanál fahéj
  • negyed teáskanál szerecsendió (választható)

Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!

Elkészítés:

  1. Szeleteld fel a banánt, körülbelül 2 cm vastag szeletekre.
  2. Keverd össze a xilitet a fahéjat és a szerecsendiót egy tálban.
  3. Kenj meg egy serpenyőt vékonyan kókuszolajjal és tedd közepes lángra.
  4. Tedd a banánszeleteket a serpenyőbe, majd szórd meg a fahéjas xilittel.
  5. Süsd 2-3 percig.
  6. Fordítsd meg, majd szórd meg a másik oldalát is, és süsd megint 2-3 percig.

Forrás: dizzy busy and hungry

Vízmegoldás vízszűrő

    Iratkozz fel a hírlevelünkre!

    You Might Also Like