Megmutatjuk, hogy hogyan kell sült banánt készíteni csupán három hozzávalóval 10 perc alatt. Gyors és egyszerű recept egy tökéletes reggelire vagy délutáni uzsonnára.
Hozzávalók:
- 2 érett banán
- 2 evőkanál eritrit
- 1 evőkanál fahéj
- negyed teáskanál szerecsendió (választható)
Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!
Elkészítés:
- Szeleteld fel a banánt, körülbelül 2 cm vastag szeletekre.
- Keverd össze a xilitet a fahéjat és a szerecsendiót egy tálban.
- Kenj meg egy serpenyőt vékonyan kókuszolajjal és tedd közepes lángra.
- Tedd a banánszeleteket a serpenyőbe, majd szórd meg a fahéjas xilittel.
- Süsd 2-3 percig.
- Fordítsd meg, majd szórd meg a másik oldalát is, és süsd megint 2-3 percig.
Forrás: dizzy busy and hungry