Hívjon minket: 06 20 4040 228
El sem tudod képzelni, hogy mennyi ember édességfüggő! Aki például folyton csokis fánkot eszik uzsonnára és üdítőt iszik hozzá, az már kapásból 55 gramm cukrot fogyaszt el, ami olyan, mintha megenne négy púpos evőkanállal egy ültő helyében…
Az hosszú élet kutatók egyetértenek abban, hogy az öregedés elsődleges oka az oxidatív stressz, amit a szabad gyökök támadása okoz. A szabad gyökök instabil, igen reaktív részecskék, amelyek a az anyagcsere melléktermékei – ezt a későbbiekben részletesebben kifejtjük…
Amikor a barátaim tanácsot kérnek, hogy milyen kisebb változtatással érhetnek el nagymértékű fejlődést az egészségükben, mindig azt ajánlom nekik, hogy cseréljék le a szokásos reggelijüket egy zöld turmixra. Nincs is jobb érzés annál, amikor reggel 9 előtt elfogyasztod a zöld levelek különféle változatait…
Sportolás után fontos a folyadék pótlása, ezt már mindannyian tudjuk. De nem mindegy milyen folyadék. Gondoltad volna, hogy sportolás után, nem a víz a legjobb folyadékpótló?…
Sokat hallhatsz mostanában az antioxidánsokról és az egészségre gyakorolt hatásaikról, de biztos felmerült már benned is a kérdés, hogy mit is csinálnak pontosan vagy hogyan működnek? Ha végül választ kapsz a kérdéseidre, meg fogod érteni, hogy miért olyan fontosak annak érdekében, hogy fiatal és egészséges maradj…
Próbáltál már valaha egészséges turmixot inni reggelire, de a hasad már 11-kor elkezdett korogni? Aztán pedig nem maradt más, nassolni kellett, hogy kibírd ebédig.
Te próbáltad már a zöld turmixot? Nagyon finom és egészséges ital, érdemes minden reggel elfogyasztani belőle egy-két pohárral. Hat érvünk van a zöld turmix mellett….
Mit gondolsz arról, hogy napokra elegendő reggelit készíthetsz el főzés nélkül? Most megmutatjuk neked, hogyan is csinálhatod. Ha még nem fedezted fel az egy éjszakás zab csodáit, engedd meg, hogy megmutassuk neked…
Az 1980-as tévhitek ellenére, mely szerint a zsírt károsnak tartották, a kutatók bebizonyították, hogy igenis szükségünk van az egészséges zsírok bevitelére, hogy minél jobban érezzük magunkat…
Már egy ideje tudjuk, hogy az üdítők fogyasztása szinte végtelen számú egészségügyi problémához vezethet, de mi a helyzet a diétás üdítőkkel? Valójában a diétás üdítő nem a legegészségesebb alternatíva, mivel mesterséges édesítőszert kevernek az italba, ami szintén sok problémát okozhat….
Egy frissen publikált tanulmány szerint dehidratáltan vezetni ugyanolyan veszélyes, mint részegen. Továbbá az emberek nem visznek magukkal megfelelő mennyiségű folyadékot a hosszú utazásokra, és sokan nem állnak meg inni, amikor szomjasak. A nagy sietségben a legtöbb sofőr az úton…
Ha te is migréntől szenvedsz, valószínű, hogy ismered azt a kétségbeesést, ami a fájdalommal, a hányingerrel és a látásproblémákkal jár. Egyes emberek számos kezelést próbáltak már ki, de mégsem enyhülnek a tünetek. Nehéz lehet megoldást találni…
