Ki ne szeretne egy frissítő epres limonádét egy meleg nyári napon? Az egyetlen probléma az, hogy nem igazán ismerek olyan bolti epres üdítőt, ami ne tartalmazna cukrot vagy adalék anyagokat. Ezért is kísérleteztem ki egy saját, cukormentes, teljesen természetes és nagyon finom receptet egy otthon is gyorsan elkészíthető epres limonádéhoz.
Tudd meg mi mindenre jó még a gyömbér a teljesen ingyenesen letölthető e-könyvből: Gyömbér: A kelet legnagyobb becsben tartott gyógynövénye – kattints a linkre és töltsd le!
Hozzávalók:
- 25-45 dkg földieper megmosva és félbevágva
- 2 db nagyobb citrom leve
- Méz vagy sztívia ízlés szerint az édesítéshez
- 1 l víz
- Jégkocka
Elkészítés:
Turmixold össze az epret a citromlével, mézzel és vízzel. Ha szükséges, szűrd át, vagy fogyaszd rostosan. Hűtsd le jéggel, és már kész is a szuper egészséges házi szamócás limonádé.
