Mangós chia puding kókusztejjel
Egy három hozzávalós reggeli vagy desszert recept chia maggal, mangóval és kókusszal. Gluténmentes, vegán és két perc alatt elkészíthető. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot…
Hívjon minket: 06 20 4040 228
chia puding
Egészséges reggeli receptek rohanós reggelekre
2018.05.11.
In
Mind bevallhatjuk, hogy vannak reggelek, amikor ébredés után csak gyors eszünk egy tál müzlit vagy egy energiaszeletet és indulunk is. Nem a gourmet reggeli a cél, de mégsem azt jelenti, hogy teletömjük magunkat cukros ételekkel, amiktől ráadásul lehangoltak leszünk és gyorsan meg is éhezünk. Bizonyára számodra is meglepő, hogy mennyi egészséges, gyorsan elkészíthető reggeli recept van. Elkápráztatunk minden jóval, a gyorsan elkészíthető muffinoktól az egészséges smoothie receptekig. Egy éjszakás zab receptek? Lesz olyan is. Szuper egészséges szendvicsek? Olyat is megosztunk veletek. Nem muszáj csak…
Zöld zabkása chia pudinggal – egészséges reggeli recept
2018.05.07.
In
Talán nem a megszokott színben pompázik ez a zabkása, viszont annál egészségesebb és üdítőbb egy ilyen reggelivel indítani a napot…
11 mennyei chia puding recept
2017.08.22.
In
Pici mérete ellenére a chia mag tele van mindenféle hasznos tápanyaggal. Tartalmaz omega-3 zsírsavat, antioxidánsokat, kalciumot, rostot és fehérjét. Ráadásul ez az aprócska mag a fő összetevője ezeknek a chia puding recepteknek, mivel a súlyának akár a tízszeresét is képes vízből felvenni…
Egészséges cukormentes eperdzsem pillanatok alatt chiamaggal
2017.06.08.
In
Imádni fogd ezt az egyszerű eperdzsem receptet. Nem csak azért, mert pillanatok alatt elkészül, hanem azért is mert, cukor- és tartósítószermentes és nagyon egészséges…
Egy előre elkészíthető reggeli recept: kókuszos áfonyás chia puding
2016.08.30.
In
Ha túl zsúfoltak a reggeleid, nem biztos, hogy elég időd jut a reggeli készítésre és lehet délig éhezel. Hogy egy kis rendszerességet vigyél az életedbe…