Ha finom és egészséges édességre vágysz, ami sokáig eltartható és bármikor fogyaszthatod, amikor megkívánod, akkor ezt a receptet neked találták ki! Annyira csokis és annyira csábító, de egyszerre nagyon egészséges is. Ha szereted a brownie-t, garantáltan ízleni fog.
Hozzávalók (15-20 golyóhoz):
- 1,5 csésze magozott datolya
- 1/3 csésze mogyoró
- 1/3 csésze mandula
- ¼ teáskanál vaníliakivonat
- 3 evőkanál kókuszreszelék
- 2 evőkanál kakaópor
- 1 evőkanál víz (választható)
Tudj meg többet az egészséges életmódról! Töltsd le Az egészséges és hosszú élet titka 10 pontban olvasmányunkat! Kattints a linkre!
Elkészítés:
- Az összes hozzávalót jól turmixold össze
- Öntsd a kapott masszát egy tálba
- Vegyél ki egy evőkanálnyit és formáz gombócot belőle, majd folytasd, amíg el nem fogy
- Végül a csokigolyókat tárold hűtőben
Tipp:
Ha nagyon száraz a datolya, segít, ha vizet adsz hozzá és úgy kevered össze a masszát.
A hozzáadott mogyorót és mandulát bátran variálhatod más magvakkal.
Forrás: Veggieful