Az első dolog, amit reggel elfogyasztunk, kritikusan fontos abból a szempontból, hogy ezzel vetünk véget az éjszakai böjtünknek. Ezért, amit ekkor fogyasztunk, különösen nagy hatással van az egészségünkre, mivel a test azonnal felszívja azt.
Egy pohár tiszta langyos víz alma ecettel, friss citromlével és cayanne borssal (ha nem tudod mi az a cayanne bors, ezen a linken tudhatsz meg többet róla: Cayenne bors – a gyógynövények királya) varázslatos dolgokat művel az egészségeddel. Ez az egyszerű ital teljesen lenyűgöző. Végeláthatatlanul sok jótékony hatása van.
Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!
Ezek a hihetetlenül jótékony dolgok fognak veled történni, ha ezt a tonikot fogyasztod reggelente éhgyomorra:
– Tisztítja a beleket ezáltal a tápanyagok könnyebben felszívódnak és serkenti az emésztést.
– Kiegyensúlyozza a nyirokrendszert (A nyirokrendszer az immunrendszer része, segít megvédeni szervezetünket a különböző betegségek ellen) működéstét, segít legyőzni gyulladásokat.
– Csökkenti a koleszterin és a triglicerid szintet (vérzsírok egyik fajtája, melynek megemelkedett szintje elősegíti a vérereket elzáró lerakódások kialakulását).
– Csökkenti a magas vérnyomást.
– Visszaállítja a test természetes sav-lúg egyensúlyát, ami a túl savas táplálkozás eredménye.
– Segít lebontani a zsírt, beindítja a fogyást.
– Méregtelenít.
– Méregteleníti és táplálja a májat.
– Megerősíti az immunrendszert, ezért ritkábban leszel beteg.
– Könnyebbnek fogod érezni magad.
– Szabályozza a kiválasztást (a kiválasztás jelentősége, hogy a táplálkozás és anyagcsere folyamatok során kerülnek olyan anyagok a vérkeringésbe, melyekre a szervezetnek már nincs szüksége. Ezeket az anyagokat az eltávolítását nevezzük kiválasztásnak, melyet a vese végez).
– Tisztább bőr.
– Több energia.
– Felturbózza az anyagcserédet (az anyagcsere alatt értjük mindazokat a kémiai reakciókat, biokémiai folyamatokat, melyek során a szervezetbe bekerülő, vagy ott raktározódó anyagok lebomlanak, energiát termelnek, illetve egymásba átalakulnak).
Ugye megmondtam, hogy hihetetlen hatásai vannak! És most jöjjön a recept!
Hozzávalók:
- 3 dl langyos víz (figyelj arra, hogy ne legyen túl forró a víz, mert a forró víz tönkreteszi az összetevők előnyös tulajdonságát.)
- Fél citrom leve
- 2 evőkanál almaecet
- Egy csipet cayenne-bors
Keverd el jól és élvezd!
Ha szívószállal iszod, nem teszed ki a fogaidat a sav (almaecet) maró hatásának.
Várj 10-15 percet, mielőtt bármi mást fogyasztasz. Add meg a testednek az esélyt, hogy mindent jó alaposan felszívjon.
Azoknak, akiknek nehéz elviselni ezt a savanyú és csípős ízt, az elején ajánlatos 1 teáskanál nyers mézet tenni az italba. Amikor már hozzászoktál az ízhez, akkor fokozatosan csökkentsd benne a mézet, még eljutsz addig a pontig, hogy már édesítés nélkül meg tudod inni az italt.
Tarts ki, ez az ital nagyon megéri, a tested igazán hálás lesz érte!
Forrás: Young and Raw
