Nem kétség, hogy a zöld tea az egyik legegészségesebb ital a Földön. Számtalan jótékony hatása van az egészségre, mivel tele van tápanyagokkal és antioxidánsokkal.

Az egyik legnagyobb előnye, hogy hatással van a fogyásra. Több tulajdonsága is ismert, ami segíti leadni a felesleges kilókat:

  • Tudományosan bizonyított, hogy a zöld tea segíti a súlyvesztést és különösen hasznos a hasi zsír csökkentésében.
  • Gyorsítja az anyagcserét, ezzel is növelve a zsírégetését.
  • Segíti a szervezetet, hogy kevesebb zsír szívódjon fel az ételekből.
  • Szabályozza a vércukorszintet és csökkenti az étvágyat.
  • A zöld tea gátolja az energia zsírrá alakulását a testben.

Bemutatunk egy kalóriamentes, cukormentes jeges zöld tea receptet, akár kávé helyett! Különösen ajánlott nyári napokon fogyasztani, hogy lehűtsön.

Tudj meg többet a zöld tea hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!

Hozzávalók:

  • 6-8 filter tea vagy ennek megfelelő mennyiségű szálas zöld tea
  • 1 kisebb narancs héja
  • 1 citrom leve
  • 1 csepp sztívia

Elkészítés:

  1. Forralj fel 1 liter szűrt vizet egy teáskannában.
  2. Vedd le a tűzhelyről, és add hozzá a tea filtereket és a narancs héját.
  3. Hagyd állni 2 órát, majd távolítsd el a filtereket és a narancs héját is.
  4. Ezután a tea felét öntsd egy edénybe és add hozzá a citromlevet és a sztíviát.
  5. Majd add hozzá a tea másik felét és keverd össze.
  6. Fogyasztás előtt pár órára tedd be a hűtőbe.

Ráadásul a citromos víz szintén az egyik legegészségesebb italként van számon tartva és segít a fogyásban.

Forrás: Natural News

    Iratkozz fel a hírlevelünkre!

    You Might Also Like