Kínai tojásos pirított rizs – a tökéletes pirított rizs titka
A kínai tojásos pirított rizs az egész világon igen népszerű étel. A hozzávalók könnyen beszerezhetőek, az eredmény pedig fenséges. Az alap pirított rizs recept elég elterjedt Kínában…
Hívjon minket: 06 20 4040 228
Egészséges receptek
Készíts szivárványszínű gyümölcsnyársat!
2017.09.01.
In
Ideális nyári bulikhoz vagy előételnek. Csupán nyolc hozzávaló kell hozzá, amit akár szabadon variálhatsz ízlés szerint.
Sőt a gyerekekkel is elkészítheted ezt a roppant egyszerű és kreatív receptet.
11 mennyei chia puding recept
2017.08.22.
In
Pici mérete ellenére a chia mag tele van mindenféle hasznos tápanyaggal. Tartalmaz omega-3 zsírsavat, antioxidánsokat, kalciumot, rostot és fehérjét. Ráadásul ez az aprócska mag a fő összetevője ezeknek a chia puding recepteknek, mivel a súlyának akár a tízszeresét is képes vízből felvenni…
Smoothie receptek – 20 egészséges turmix
2017.08.17.
In
Egészséges smoothie receptek tele hasznos tápanyagokkal és fehérjével. Ezek a finom és egészséges smoothie receptek lehetővé teszik, hogy egészséges, gyümölcsben, fehérjében, joghurtban és más elengedhetetlen tápanyagokban gazdag ételeket fogyassz. Emellett tökéletesek egy turmix diétához is…
Édes-csípős nyári saláta
2017.08.11.
In
Ha követed a tiszta táplálkozás szabályait, akkor ez az ínycsiklandó nyári recept pont neked való és percek alatt el is készül. Ez egy olyan kiadós saláta, hogy önmagában jól laksz vele…
Spenótos-parmezános cukkini tészta
2017.08.05.
In
A recepthez csupán 5 hozzávalóra lesz szükséged és 20 perc alatt elkészül ez az egyszerű és nagyon egészséges étel!
Vegán energiaszelet pirított kókusszal, datolyával és kesudióval
2017.08.04.
In
A datolya édessé, a kesudió ropogóssá teszi, a kókuszolaj összetartja és a kókuszvaj csodálatássá varázsolja. A kókuszvaj a kókusz húsából készült sűrű püré. Ha még nem kóstoltad, itt az ideje. A pirított kókusz pedig a kulcs összetevő, amitől olyan karakteres íze lesz a szeletnek…
Vegán datolyás csokigolyó recept
2017.07.27.
In
Ha finom és egészséges édességre vágysz, ami sokáig eltartható és bármikor fogyaszthatod, amikor megkívánod, akkor ezt a receptet neked találták ki! Annyira csokis és annyira csábító, de egyszerre nagyon egészséges is. Ha szereted a brownie-t, garantáltan ízleni fog…
Hűsítő mentás jeges zöld tea
2017.07.21.
In
A forró nyári napokon igazán jól esik egy pohár jeges tea elszürcsölgetése. Frissítően hat és segít elviselni a hőséget…
Görögdinnye saláta ázsiai módra
2017.07.08.
In
A görögdinnye az egyik legkedveltebb frissítő nyári gyümölcsünk, és a salátát ellenállhatatlanná teszi az öntet a friss mentával, a ropogós retekkel és…
Vegán, nyers és gluténmentes – csokoládés málnás parfé reggelire
2017.06.29.
In
Vegán, nyers és gluténmentes. Akár előző este is elkészítheted ezt a nyári reggelit, és ébredés után már rögtön eheted is. Hidd el, erről fogsz álmodni egész éjszaka! A recept négy adagra szól, így több étkezésre is elég lesz. A csokis zab nem kimondottan ízes, enyhén kesernyés (függ attól, hogy mennyi cukrot teszel bele)
Laktató török vöröslencse leves recept
2017.06.24.
In
Krémes, fűszeres és tápanyagdús. A török vöröslencse levest nagyon egyszerű elkészíteni, majd tálalhatjuk egy kis facsart citromlével és egy kevés paprikaolajjal…