Hányszor járunk pisilni egy nap normális esetben?
A vese kiválasztása része annak a rendszernek, ami szabályozza a folyadék mennyiséget és a só és kálium koncentrációt a szervezetben. Ezt azzal teszi, hogy vizeletet ürít ki…
Hívjon minket: 06 20 4040 228
Blog
A víz és a só kiegyensúlyozott fogyasztása elengedhetetlen
2018.05.23.
In
A víz és a só (káliummal együtt) szabályozza a test víztartalmát. Vagyis víz megfelelő só és kálium mennyiség nélkül a testben nem csökkenti a dehidratációt. Szóval hiába iszol, ha só és kálium hiány van a testedben…
A szamóca, azaz földieper bámulatos hatásai
2018.05.17.
In
A földiepret, azaz a szamócát a gyümölcsök királynőjének hívják egyes ázsiai országokban a számos egészségre gyakorolt hatása miatt…
Természetes ital, ami csökkenti a vérnyomást és helyre rakja a koleszterinszintet is
2018.05.15.
In
Tanulmányok bizonyítják, hogy ha egy pohár meleg vízbe almaecetet, citromot és cayenne borsot keverünk, az pozitívan hat az egészségünkre…
Egészséges reggeli receptek rohanós reggelekre
2018.05.11.
In
Mind bevallhatjuk, hogy vannak reggelek, amikor ébredés után csak gyors eszünk egy tál müzlit vagy egy energiaszeletet és indulunk is. Nem a gourmet reggeli a cél, de mégsem azt jelenti, hogy teletömjük magunkat cukros ételekkel, amiktől ráadásul lehangoltak leszünk és gyorsan meg is éhezünk. Bizonyára számodra is meglepő, hogy mennyi egészséges, gyorsan elkészíthető reggeli recept van. Elkápráztatunk minden jóval, a gyorsan elkészíthető muffinoktól az egészséges smoothie receptekig. Egy éjszakás zab receptek? Lesz olyan is. Szuper egészséges szendvicsek? Olyat is megosztunk veletek. Nem muszáj csak…
Fagyasztott joghurt szeletek erdei gyümölccsel
2018.05.09.
In
A fagyasztott joghurt megszórva színes, friss gyümölcsökkel nem csak hihetetlenül jól néz ki, de nagyon finom és egészséges is…
Biztonságos-e a klóros víz?
2018.05.08.
In
Dr. Joseph Price, Koszorúerek, koleszterin, klór címmel írt könyvében található kutatás szerint majdnem az összes szívbetegséget – beleértve a sztrókot is – a klórozott víz okozza. Számos tanulmány alátámasztja ezt, kiterjesztve a problémát más betegségekre…
Zöld zabkása chia pudinggal – egészséges reggeli recept
2018.05.07.
In
Talán nem a megszokott színben pompázik ez a zabkása, viszont annál egészségesebb és üdítőbb egy ilyen reggelivel indítani a napot…
Idd magad egészségesre kihívás – 30 napon keresztül napi 3 liter víz
2018.05.04.
In
Ez egy játék, egy kihívás, aminek alapvetően minden résztvevője győztes. Ez a játék rólad szól, a te egészségedről. Azért csináljuk csapatban, mert így könnyebb. Egymást inspirálva, egymást támogatva…
Tavaszi szamócás limonádé recept
2018.05.03.
In
Próbáld ki ezt a friss szénsavas szamócás limonádé receptet! Könnyű ital, egy kicsit édes, egy kicsit savanykás és nagyon gyümölcsös. Szuper tavaszi frissítő…
Ételek, amelyek segítik a bőr természetes barnulását
2018.04.25.
In
Van olyan étel, ami természetesen barnítja a bőrünket? Nevetségesen hangzik,de igaz.
Talán nem is annyira hihetetlen…
Sült édesburgonya mézes-chilis szósszal
2018.04.17.
In
A sült édesburgonya és a mézes, chili paprikás szósz tökéletes párosítás! Igazi ínyencség hihetetlen ízekkel. Az édesburgonya hazánkban is egyre népszerűbb étel. Számos módon fel tudjuk használni és nagyon egészséges is…