Megmutatjuk neked, hogyan tudsz olyan forrócsokit készíteni, ami nem csak istenien finom, de gluténmentes és tejmentes is. Ez a recept kb. 6 dl forrócsoki elkészítéséhez elegendő. Elkészítési idő: 15 perc.
Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!
Hozzávalók:
- 1/2 liter mandulatej (vagy egyéb növényi tej)
- 2 ½ evőkanál édesítetlen organikus kakaópor
- 1 evőkanál nyers méz vagy juharszrup
- ¼ teáskanál vaníliakivonat
Elkészítés:
- Melegítsd fel a mandulatejet közepes lángon, de ne forrjon (kb 5 perc).
- Keverd bele a kakaóport, a vaníliakivonatot és az édesítőszert, és kevergesd még 1-2 percig.
- Végül melegítsd tovább még 1-2 percig.
- Melegen fogyasztva ajánlott.
Forrás: Elizabeth Rider
