Figyelem! Méreganyagok támadják a szervezeted egész nap, minden nap! A szépségápolási termékektől kezdve (sampon, smink, testápoló) a belélegzett levegőig a méreganyagok apró kis alattomos gazemberek, amelyek megtalálják az utat hozzád és végül a testedbe férkőznek.
A mérgek felhalmozódnak a szervezetben, majd túlterhelik a májat és az immunrendszert. Végül fáradtabbnak, betegebbnek és lehangoltnak fogjuk magunkat érezni.
Hogy kiürítsük a méreganyagokat a szervezetünkből, rendszeresen méregtelenítő ételeket kell fogyasztanunk.
Nem csak kimondottan jól fogod magad érezni, de egy hatalmas lökést fogsz adni az immunrendszerednek.
Fokhagyma:
- Régóta ismert a méregtelenítő hatása
- Segíti a máj egészséges működését
- Vértisztító hatása létfontosságú
Avokádó:
- Méregteleníti a szervezetet
- Rákmegelőző hatásai vannak
- Magas a K-vitamin tartalma
- Szükséges a jó májműködéshez
Brokkoli:
- A könnyebb méregtelenítés érdekében összedolgozik a máj enzimjeivel
Kurkuma:
- Serkenti a májfunkciókat
- Erős méregtelenítő hatása van
Uborka:
- Lúgosító hatása van
- Ösztönzi a szervezet méregtelenítő tevékenységeit
Citrom:
- Az egyik legjobb méregtelenítő étel
- Támogatja a máj működését
Lencse:
- Nagy mennyiségű cinket tartalmaz
- Növeli az immunrendszer hatékonyságát
- Támogatja az anyagcsere-folyamatokat
Articsóka:
- Segíti a probiotikumok kialakulását a bélben
- Támogatja a máj méregtelenítő funkcióját
Káposzta:
- Segíti a szervezetet a káros vegyi anyagok lebontásában
Torma:
- Természetes vízhajtó
- Védi a sejteket a szabad gyököktől
- Segíti a májenzimeket
Zöld tea:
- Bőségesen tartalmaz antioxidánsokat
- Kimossa a méreganyagokat a szervezetből
- Fokozza a májműködést
Cékla:
- Segít helyreállítani a szervezet pH egyensúlyát
- Tápanyagokban gazdag
- Vas, magnézium, cink és kalcium tartalma jelentős
- Erős méregtelenítő hatása van
Tudd meg mi mindenre jó még a gyömbér a teljesen ingyenesen letölthető e-könyvből: Gyömbér: A kelet legnagyobb becsben tartott gyógynövénye – kattints a linkre és töltsd le!
Nem tudod, hogyan kezd el fogyasztani ezeket az ételeket nap mint nap? Így csináld:
- Facsarj friss citrom levet egy pohár langyos vízbe és idd ezt minden reggel.
Fokozhatod a hatást, ha hozzáadsz még egy fél teáskanál kurkumát is. - Dobd fel a salátákat avokádóval, uborkával, káposztával vagy brokkolival.
- Fogyassz rendszeresen zöld teát.
Forrás: FitLife.tv
