Egy gerezd nyers fokhagyma igen hatásosan szünteti meg a megfázást és az influenzát. Ha el akarod kerülni a rossz szájszagot, akkor tanácsos a fokhagyma tea fogyasztása. A fokhagymától azonnal jobban fogod magad érezni megfázás és vírusos fertőzés esetén.
A fokhagyma hatásai:
- Harcol a bakteriális és vírusos fertőzések ellen.
- Megelőzi a vérrögök kialakulását.
- A fokhagymában található allicin vigyáz a vérnyomásra, ezért is olyan népszerű természetes alternatíva a vérnyomás problémák kezelésére.
- Védi a szívet a károsodástól.
- Az allicin csökkenti a rossz koleszterint.
- Szinten tartja a vércukorszintet.
- Rákmegelőző hatása van.
- Fogyókúra esetén is tanácsos a fogyasztása, mivel a fokhagyma szabályozza a zsírsejtek kialakulását a szervezetben.
Fokhagyma tea recept:
Hozzávalók:
- 1 gerezd friss fokhagyma
- 2 dl víz
- 3 gramm reszelt gyömbér
- 1 evőkanál citromlé
- 1 evőkanál nyers méz
Elkészítés:
Szeleteld fel apró darabokra a fokhagymát. Forrald fel a vizet, majd add hozzá a felszeletet fokhagymát és a reszelt gyömbért. 20 percig alacsony lángon főzd, majd pár percig hagyd hűlni. Végül tedd bele a citromlevet és a mézet, ez el fogja venni a fokhagymás szagot és friss ízt kölcsönöz az italnak.
Reggelente fogyaszd a teát éhgyomorra. Betegség esetén naponta 2-3 csészével ajánlott inni.
Tudj meg többet az egészséges életmódról! Töltsd le Az egészséges és hosszú élet titka 10 pontban olvasmányunkat! Kattints a linkre!
Az influenza és a megfázás enyhítése mellett ez az egyszerű fokhagymás ital más betegségek ellen is jó, és javítja az általános egészségi állapot is.
A fokhagymának számos tudományosan bizonyított jótékony hatása van. Az egészséged érdekében, tanácsos mindig tartani belőle a konyhában.
Forrás: Natural News
