Vegán morzsasüti, hogy egyszerű hozzávalókból egy finom és különleges ízvilágú desszertet készíthess, amivel elkápráztathatod a családot vagy a barátokat.
Alul puha gyümölcsök, tetején ropogós zabpehelytészta tökéletesen kiegészítik egymást.
Hozzávalók az almás réteghez:
- 6 db piros alma
- 1 citrom leve
- 1 kk fahéj
- 3 ek nádcukor (az almák édességétől függ)
- 1 ek útifűmaghéj
- 50 ml víz
- 1 kk reszelt gyömbér
Hozzávalók a tészta réteghez:
- 100 g nagyszemű zabpehely
- 100 g kisszemű zabpehely
- 4 ek nádcukor
- 2 marék magkeverék (pl. lenmag, törökmogyoró, mandula)
- 1 kk fahéj
- csipet só
- 6 ek kókuszolaj
Tudj meg többet az egészséges életmódról! Töltsd le Az egészséges és hosszú élet titka 10 pontban olvasmányunkat! Kattints a linkre!
Elkészítés:
- Hámozd meg az almákat, és vékonyabb cikkekre szeleteld fel (magház nélkül).
- Az almaszeleteket tedd egy üveg sütőtálba és az almás réteg további hozzávalóit keverd bele.
- Egy tálban keverd össze a tésztaréteg hozzávalóit.
- Oszlasd szét az almás rétegen a zabpelyhes keveréket.
- Süsd 180 fokon 50 percig, amíg az almák meg nem puhulnak és megpirul a teteje.
- Melegen a legfinomabb.
