Ha savasságról beszélünk, a legfontosabb fogalom a szervezet pH szintje. Ebben a bejegyzésben megvitatjuk a test-savasság problémáját, és tanácsot adunk, hogy hogyan tudod kezelni.
Számos tanulmányban vizsgálták és elemezték az emberi szervezetre gyakorolt savas hatást, és az eredmények egyértelműen aggasztóbbak, mint gondolnánk. A test savtartalma gyakrabban kapcsolódik olyan életveszélyes betegségekhez, mint például a rák, és ennek megelőzéséhez pontosan az ellenkezőjét kell tennünk a szervezettel, azaz lúgosítani.
Viszont sokan bizonytalanok, hogy a szervezetük savas-e vagy lúgos, pedig létezik egyszerű módszer ennek megállapítására. Segítünk elkezdeni a folyamatot, amely hatására egészségesebb leszel és visszaáll a szervezeted a megfelelő pH szintre.
A legfontosabb, hogy legyünk tisztában a szervezet kémhatásával. Míg az ideális pH-érték a 7,0 és a 7,4 közé kell essen, bizonyos eltérések ismertek. Egyes testrészek, beleértve a száj, a garat és a nyelőcső is enyhe savasságot mutathatnak, de ez normális. Ilyen esetekben ez a pH-érték 6,8. Ha azonban a gyomorsav pH-ja 1,3 körül van, akkor az már túlságosan savas.
Annak érdekében, hogy a belek egészségesek legyenek, és lehetővé tegyék a testfolyadékok megfelelő áramlását, meg kell tartani a pH-értékeket valahol 5,5 és 7 között.
Tudd meg mi mindenre jó még a gyömbér a teljesen ingyenesen letölthető e-könyvből: Gyömbér: A kelet legnagyobb becsben tartott gyógynövénye – kattints a linkre és töltsd le!
Dr. Otto Warburg szerint a rákot leginkább savas organizmusok indítják el, így a megfelelő odafigyelést meg kell kezdeni – minél hamarabb, annál jobb.
Ha egy személy pH-értéke nincs egyensúlyban, sok egészségügyi probléma fordulhat elő, beleértve az emésztőrendszeri problémákat, a fáradtságot, a kimerültséget stb.
A pH-érték ténylegesen szabályozza a szervezetben végbemenő legtöbb folyamatot, például a vérnyomást, az inzulinszintet és a koleszterint. Továbbá az ideális pH-egyensúly optimális testsúlyt, erős immunrendszert és általános jólétet jelent.
Annak megállapítására, hogy a szervezet savas-e, az alábbi tünetekre kell odafigyelni:
- Zavartság
- Az agy zavara (ami kómához vezethet, ha nem kezelik)
- Fáradtság és kimerültség
- Fejfájás
- Álmosság
- Remegés
Az orvosi tudomány előrehaladásával azonban sokkal könnyebb a pH-szint meghatározása. Ehhez mindössze egy gyógyszertárban kapható lakmuszpapírra lesz szükséged és egy kis türelemre. Napi szinten kell elemezned a vizeletedet és a nyáladat, majd össze kell hasonlítani a kapott eredményeket. A nyál esetében a szám 7 és 7,4 között változhat a nap folyamán, valamint a reggeli vizeletnek 6 és 6,5 közé kell esnie.
A szervezet lúgosítása nehéz és hosszú folyamat, de a radikális változások a diagnózis általános javulását jelentik. Rásegíthetsz a kezelésre lúgos ásványianyagok fogyasztásával, mint például a cézium-klorid, a germánium vagy a rubidium. Továbbá növelni kell az organikus gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak fogyasztását. Mindez segíti a testet gyorsabb lúgosításában.
Ha valamilyen étel savanyú, nem feltétlenül jelent rosszat a szervezet számára. Ilyen például a citrom és a lime, amelyek fogyasztása valójában nagyon ajánlott a szervezet lúgosítására. Készíts magadnak citromos vizet minden reggel, és élvezd, ahogy a tested lépésről lépésre változik.
Végül: kerüld a stresszt, amennyire csak tudod. Győződj meg róla, hogy eleget pihensz a nap folyamán, hogy ne okozz magadnak szervi egyensúlyhiányt, ami savassághoz vezethet.
Forrás: Healthy B. P. M.
