Fahéjas tej, ami karcsúsít és szépíti a bőrt
Egy pohár meleg tejet lefekvés előtt hihetetlenül pihentető és egészséges szokás, és ha fahéjat adsz hozzá, növelheted gyógyító tulajdonságait is…
Egy pohár meleg tejet lefekvés előtt hihetetlenül pihentető és egészséges szokás, és ha fahéjat adsz hozzá, növelheted gyógyító tulajdonságait is…
Ha savasságról beszélünk, a legfontosabb fogalom a szervezet pH szintje. Ebben a bejegyzésben megvitatjuk a test-savasság problémáját, és tanácsot adunk, hogy hogyan tudod kezelni…
Megmutatjuk, hogy hogyan tudsz olyan szuper erős italt készíteni, ami tisztítja a májat és megszabadít a felesleges kilóktól erőfeszítés nélkül. Amikor a szervezet tele van méreganyagokkal, a máj nem tud megfelelően működni. Ebben az esetben a súlycsökkenés jelentősen lelassul, sőt, súlygyarapodás is megfigyelhető. Tudj meg többet az egészséges életmódról! Töltsd le Az egészséges és hosszú élet titka 10 pontban olvasmányunkat! Kattints a linkre! Sokan nincsenek azzal tisztában, hogy a máj a legfontosabb szerv a fogyókúra során. A májtól függ, hogy mennyi kilót fogsz fogyni…
A gluténmentes táplálkozás ma már olyan népszerűvé vált, hogy gyakorlatilag minden gyártó készít gluténmentes terméket valamilyen formában. Míg a gluténmentes nem egyenlő azzal, hogy egészséges, gyakran az ilyen szavakat használják arra, hogy promózzák a termékeket, és hangsúlyozzák, hogy milyen jól járunk…
Kicsi mérete ellenére a tökmag tele van értékes tápanyagokkal. Akár kis mennyiségben is jelentős forrása az egészséges zsíroknak, magnéziumnak és cinknek. Emiatt a tökmagnak számos pozitív egészségügyi hatást tulajdonítanak…
Az a csodálatos a zöldturmixban, hogy bár kinézetre és színre ugyanaz, mégis számtalan módon variálható a recept. Egy jó turmix tele van leveleszöldséggel, fehérjével, valamint méregtelenítő hatású gyümölcsökkel. De ha az alapanyagok..
A palacsintát mindenki szereti, és számos módon elkészíthető. Így valószínű, sokan örülnek neki, hogy még keto diéta során sem kell lemondani róla.
A fűszeres sült gyümölcstál egy finom és egészséges desszert recept! Egy gluténmentes, fűszeres, forró gyümölcsös süti, ami nagyszerűen passzol a gofrihoz és a palacsintához is. Emellett igen tápláló, bármelyik menüsorban megállja a helyét…
Szerezd be az egyik legnépszerűbb szuperélemiszert, és készíts belőle isteni ételeket. Összeszedtük néhány jó receptet avokádóból reggelihez vagy előételhez.
Az avokádó könnyen emészthető, de rendkívül sok energiát adó, zsírsavakban és fehérjékben nagyon gazdag, illetve nagyon magas a rost- és víztartalma, ami kiváló az emésztésnek. Ezért nagyon laktató és hosszú ideg energiát nyújt a testnek anélkül, hogy teltség érzése lenne az embernek a fogyasztása után…
Nincs is jobb érzés annál, amikor reggel egy jó zöld turmixszal kezded a napodat. Biztos lehetsz benne, viszel be rostot, vitaminokat, ásványi anyagokat a szervezetedbe…
Szoktál zöld italt inni? Ha igen, jól teszed. Mindennapi fogyasztása igen hasznos az egészségünk szempontjából. A legjobb, ha reggel vagy délelőtt fogyasztod, és minél több friss hozzávalót teszel bele…